Spijt komt na de zonde
En je had je nog zo voorgenomen deze vakantie niet zo veel in de zon te liggen. En al helemaal niet te verbranden. Spijt komt na de zonde. Cosmetisch arts Patrice Visser: "Je vakantie moet wel heel gek zijn verlopen, wil je geen huidbeschadiging hebben opgelopen.
Geen reden tot paniek, als je maar bij thuiskomst meteen je normale huidverzorgingsregime weer oppakt. "Elke ochtend je gezicht reinigen, een hydraterend serum en verzorgende dagcrème gebruiken én een zonnebrandcrème."
Je huid de komende tijd verwennen kan ook geen kwaad. "Het liefst pak je niet alleen de draad weer op, maar breid je de komende weken je huidverzorgingsritueel zelfs uit. Een masker met huidherstellende ingrediënten, waaronder ceramiden, hyaluronzuur en glycerine."
Vooral uva is verraderlijk, deze straling voel je niet, maar is ongemerkt de grootste oorzaak van huidveroudering.
Herstellen
Naast de herstellende ingrediënten is het zaak om ook zo veel mogelijk antioxidanten in de strijd te gooien. "Niet alleen om de opgelopen huidschade te beperken, maar ook om je huidbarrière weer te herstellen. Als deze weer normaal functioneert kun je langzaam weer overstappen op je normale huidverzorgingsritueel, zoals voor de vakantie."
Hydrateren
De herstelwerkzaamheden vallen of staan met hydratatie, in welke vorm dan ook. "Een crème met hyaluronzuur, zoals Profhilo Haenkanium ligt het meest voor de hand, maar drink de komende tijd ook wat extra water. Hiermee ondersteun je het zelfherstellend vermogen van je huid."
En niet alleen water is goed: "Fruit, groente en soep bevatten relatief veel vocht en hiermee kun je ook je vochtniveau op peil houden."
Spijt komt na de zonde
Dat de zomer voorbij is betekent niet dat je je zonnebrandcrème op kan bergen:"Vooral uva is verraderlijk, deze straling voel je niet, maar is ongemerkt de grootste oorzaak voor huidveroudering."
Regel nummer 1: gebruik een zonnebrandcrème. "Misschien niet perfect, maar in veel dagcrèmes zit tegenwoordig standaard een SPF. Weer een zorg minder."
