Welke factor moet je in de herfst gebruiken?

In plaats van je zonnebrandcrème na je vakantie op te bergen voor volgend jaar, zet je hem pontificaal in de badkamer. Ook als het regent. Marleen Mulder, huidexpert: "Een zonnebrandcrème voorkomt niet alleen verbranding tegen de zon, maar beschermt je ook tegen huidbeschadiging. 80% van alle huidveroudering wordt namelijk veroorzaakt door de zon. Ook als hij achter de wolken verstopt zit."

En vergeet niet de invloed van de zon op couperose en rosacea. "Als je in de herfst een SPF gebruikt, voorkom je dat acne, couperose en/of rosacea verergert. Vooral als je acne hebt, is het belangrijk om voor een product te kiezen dat bij je huid past." 
In het najaar is de zon misschien iets minder intensief en is er weinig tot geen risico op verbranden, maar dat betekent niet dat je je niet hoeft te beschermen.

Herfst

De vraag is alleen voor welke factor je moet kiezen. "In principe zou in de herfst een zonnebrandcrème met SPF 15 voldoende moeten zijn. Toch is het op een zonnige najaarsdag verstandig om een zonnebrandcrème met een hogere SPF te gebruiken."

Laat je niet misleiden: SPF zegt namelijk alleen iets over de bescherming tegen uvb, en niets over uva. "En laat de uva nu juist verantwoordelijk zijn voor huidveroudering."

Zonlicht bestaat voor 95% uit uva- en maar voor 5% uit uvb-stralen. "In het najaar is de zon misschien iets minder intensief en is er weinig tot geen risico op verbranden, maar dat betekent niet dat je je niet hoeft te beschermen. Uva-stralen zijn hardnekkig, die gaan overal doorheen."

SPF15

Met SPF 15 kom je de herfst dus wel door, maar je begeeft je wel op glad ijs. "Het is echt minimaal. Een sunblock is het andere uiterste, maar uiteindelijk is het gewoon het beste om het hele jaar een zonnebrandcrème met SPF 30 te gebruiken. Dan loop je ook niet het risico dat je er op de wintersport ineens achterkomt dat je per ongeluk nog maar factor 15 gebruikt."

Zelfs in de donkere herfstmaanden is het dus zaak om iedere ochtend een zonnebrandproduct te gebruiken. "En zonnebrandcrème is tegenwoordig niet alleen meer een product dat je beschermt tegen de zon. De meeste producten bevatten vaak ook nog verzorgende ingrediënten zoals niacinamide en/of vitamine E. Dubbelop dus: ze maken en houden je huid jong."